"Exister, c’est changer, se mûrir, se créer soi-même indéfiniment." Henri Bergson.

Stages vacances

3 séances par semaine ,  de 10h00 à 12h00

« Accorder temps et espace au souffle et au mouvement »

Ces stages sont l’occasion,  lors d’un temps de vacances ou de disponibilité, de découvrir ou faire évoluer votre pratique au fil des séances, d’intégrer de nouveaux apprentissages, de profiter des bienfaits de la détente qui en résulte.

Nous aborderons mouvements et postures à partir de quelques clés essentielles :   qualité d’attention , synchronisation du mouvement et de la respiration,  progressivité  .

Les séances sont accessibles aux débutants comme aux pratiquants réguliers.   Les propositions sont adaptées en fonction des possibilités et limitations des participants.
(4 à 12 personnes)

Séances supplémentaires en option. Des séances en plein air peuvent également venir compléter les propositions en salle.

Calendrier des stages 2019

Avril :

  • Mardi 23, Mercredi 24,  vendredi 26

Juillet :

  • Lundi 15 , mercredi 17 et vendredi 19
  • Lundi 22, mercredi 24, vendredi 26
  • Lundi 29, mercredi 31, vendredi 2 août

Août :

  • Lundi 5 , mercredi 7 et vendredi 9
  • Lundi 12 , mercredi 14 et vendredi 16
  • Lundi 19,  mercredi 21 et vendredi 23

Octobre :

à préciser

Tarif

3 séances : 90 €  .  Demandez votre bulletin d’inscription par mail.

Lieu

Salle d’expression du gymnase de Sainte Marie de Ré.

Vous la situerez en B6 sur le Plan de Sainte Marie de Ré.

* séances en plein air, consultez la page « stages , yoga en plein air »