"L’essentiel est sans cesse menacé par l’insignifiant." René Char

Cours collectifs

Un ESPACE pour s’accorder du TEMPS

Un TEMPS pour s’accorder de l’ESPACE …

Les cours de yoga collectifs sont accessibles à tous (sous réserve de fournir un certificat médical de non contre-indication à la pratique).
Les groupes sont constitués d’une dizaine de participants au maximum.
Aucune disposition particulière n’est requise.

Le professeur propose une pratique basée sur l’harmonisation du mouvement et du souffle, comprenant des séquences dynamiques et des postures statiques, adaptées en fonction des possibilités de chacun.
La pratique posturale est une recherche d’équilibre entre les qualités de fermeté -tonicité et de  douceur-souplesse.
La qualité de la respiration sera cependant toujours privilégiée.
La détente est une résultante de cette combinaison.

En bref, la posture c’est « être fermement établi dans un espace heureux » selon l’expression de Gérard Blitz.

Les cours collectifs représentent la manière la plus répandue d’aborder le yoga dans le monde occidental contemporain.

Cliquez ici pour lire davantage sur  l’enseignement du yoga à l’IFY

 

Calendrier des cours 2018-2019

Du lundi 17 septembre 2018 au jeudi 20 juin 2019   (hors jours fériés et vacances scolaires de la zone A – Poitou Charentes) )

à Sainte-Marie-de-Ré , salle d’expression du gymnase :

  • Lundi : 10h00 à 11h15
  • Lundi : 19h15 à 20h30
  • Mercredi : 19h15 à 20h30
  • Jeudi :  10h00 à 11h15

 

Tarifs

1 séance hebdomadaire : cotisation annuelle 360 €   (possibilité de règlement en 3 x 120€)

2 séances hebdomadaires : cotisation annuelle 495 € ( possibilité de règlement en 3 x 165 €)

Forfait 10 séances  : 130 €

Séance à l’unité (sous réserve) : 15 €

 

 Ces tarifs comprennent :

  • une adhésion à l’association AMYOGA
  • une assurance auprès de la MAIF                                       

En option :

  • adhésion à l’Institut Français de Yoga : 17 €
  • couverture de garantie corporelle renforcée IA SPORT +   (information obligatoire)

 

Tous les cours collectifs proposés à Sainte-Marie-de-Ré relèvent de l’activité de l’association AMYOGA, association créée en 2007, avec pour objectif l’étude et la transmission du yoga.