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AMYOGA
est une association loi 1901 créée en 2007
avec comme objectif l’ étude et la transmission du yoga.
Le yoga est une pratique ayant pour objectif de dénouer les tensions tant physiques que cérébrales provoquées par nos activités quotidiennes.
Durant les séances , vous serez guidés dans le geste et les postures de façon à libérer en profondeur le souffle et son action équilibrante.
Graduellement, tout au long de l’année, la pratique régulière procure un meilleur sommeil; la circulation se trouve stimulée, la concentration est renforcée et le tonus musculaire harmonisé.
La sensation d’apaisement général et le confort physique qui en résultent permettent d’entretenir l’optimisme intérieur, protecteur du système immunitaire.